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2009/01/04 2008-12-20 九降風環島第一日(台北－蘇澳)

行程: 中和南勢角 - 北宜 - 卡普咖啡休息 - 海倫咖啡 - 跑馬古道 - 礁溪中餐
- 蘇澳(鮮芋仙下午茶)- 蘇澳(名泉天下住宿) - 蘇澳晚餐(文峯鵝肉) - 蘇澳宵夜(涼意叭噗專賣店) - 蘇澳冷泉

總距離(km) 102.63
累計時間 6時06分
平均速度 (km/h) 16.8
平均迴轉 (rpm) 55
上坡總計 (m) 1412
下坡總計 (m) 1460

(感謝GPS 領航員 HOWARD 帶的GARMIN, 紀錄以上資料)
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2008/12/31 九降風單車環島-準備工作



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2008/12/19 GO



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2008/12/17 不難也不簡單



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2008/12/08 回憶



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2008/11/08 獲取快樂的成本





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2008/10/08 做自己．好自在





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2008/09/18 慢．活





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