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2005/05/11 1000 cc 白開水計畫
2005年5月9日(一)我開始執行每日至少1000cc白開水計畫。計畫是這樣的,每天早上到辦公室除了澆花之外,就是裝滿一大罐1000cc的白開水,在我下班前一定要喝完。
今天已經是第3天了。第一天成果優良,早在下班前就把水喝光光,而且似乎沒那麼難。沒想到,第二天問題來了,中午我吃大餐,結果就拉了肚子,我擔心是因為水不乾淨,剩下的500cc就沒喝了。今天呢?我有順利完成任務ㄛ,但是,中午還是拉,但我今天還是有把水喝完,我想問題不在水。

白開水計畫有一舉兩得的好處。一是多喝水有益身心,二是,喝了水肯定要上廁所,我就不會定在電腦前不起來了,真是不錯ㄚ。

歡迎加入白開水計畫執行行列!
20:09 [ 梅鷺巫芋說 / 本日人氣 (0) / 累積人氣 (624) / 文章引用 (0) / 發表意見 ]  
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訪客留言
第四天了,計畫繼續中....
感謝二位的支持,我將除了維持之外,有機會再往前進囉!

健康最重要,健康真好!
2005-05-13 00:37:34
喝水要和體重成正比?!
那我沒2、3千cc是擺不平的了!

烏丫頭說的:喝水一定要上廁所,就不會在電腦前起不來!
嗯~~那是實在話。
我每天都是靠這個離開電腦的。
2005-05-12 15:42:16
喝白開水真的有益健康ㄡ,這個健康行為我已經行之有年了.喝水的數量要跟體重成正比,越重的人要喝得越多.一開始身體需要一段時間適應,特別是平時不多喝的人,大多會突然不斷上廁所,過個幾天就好了.
2005-05-11 23:00:58

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