2005年5月9日(一)我開始執行每日至少1000cc白開水計畫。計畫是這樣的,每天早上到辦公室除了澆花之外,就是裝滿一大罐1000cc的白開水,在我下班前一定要喝完。
今天已經是第3天了。第一天成果優良,早在下班前就把水喝光光,而且似乎沒那麼難。沒想到,第二天問題來了,中午我吃大餐,結果就拉了肚子,我擔心是因為水不乾淨,剩下的500cc就沒喝了。今天呢?我有順利完成任務ㄛ,但是,中午還是拉,但我今天還是有把水喝完,我想問題不在水。
白開水計畫有一舉兩得的好處。一是多喝水有益身心,二是,喝了水肯定要上廁所,我就不會定在電腦前不起來了,真是不錯ㄚ。
歡迎加入白開水計畫執行行列!