憂鬱症主題館--董氏基金會心理衛生組
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優惠時間：2007年5月～6月
不再憂鬱從改變想法開始 定價250元 優惠價225元
說是憂鬱太輕鬆 定價200本 優惠價180元
兩本合購 特價360元
書籍簡介
「不再憂鬱，從改變想法開始」一書揚棄專業名詞，以平實的文字，搭配實際生活例子，深入淺出介紹認知行為的理論和運用方法。讓讀者能清楚認知行為療法與憂鬱症的關係，深入認識憂鬱症、了解認知行為療法，並經由自救的行動改變觀點與思考，真正面對問題解決問題，迎向光明的未來。
「說是憂鬱太輕鬆」描述八個憂鬱症康復者的生命經驗，加上完整深刻的心理分析，閱讀中就彷彿隨之經歷種種憂鬱的掙扎，失去與獲得。讓讀者聆聽每個康復者回蕩在心靈深處的聲音，體認他們如何在疾病的洗禮之後，生命雜質得到淨化，人生也因自我重建更為紮實，幫助自己活出幸福的人生。
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