昨天星期五，到了下班已經覺得身、心、靈都已經累到一個不行。

昨天星期五，到了下班已經覺得身、心、靈都已經累到一個不行。

回到家吃完飯，小休一下，就不禁想泡個舒舒服服的澡。

貼心的Cindy立刻搬出＂高木直子＂寫的＂一個人泡澡＂，找找適合現在季節的泡澡方法。（ 這本書中針對四季的不同，提出多種的泡澡方法，我和Cindy常常看季節、家裡現有的材料，就嘗試各種不同的泡澡樂趣。http://www.mw.net.tw/user/beverly.hu/book/26435/isbn=9861790160/）

最後我們決定－－綠茶浴。

家裡還有去日本時買的很濃的綠茶包（很大一包，平時是可以泡出一大壺綠茶的），再拿出我們泡湯專用的小毛巾（去日本Kitty樂園時買的，一人一條的生日小方巾，老公也有喔～～） ，準備泡湯囉～～

方法很簡單，就直接把綠茶包放入浴缸，再開始放熱水即可，如果沒有綠茶包但有綠茶葉的話，建議裝在小布袋再放入浴缸，免得茶葉沖散，泡完要清理不方便。聽說有美容肌膚、驅寒、殺菌等功效喔～～（作者還建議旅行住飯店的時候，如果沒有提供泡湯粉，也可以拿房間的綠茶包來享受綠茶浴，消除旅行的疲勞～～）

當然當然，我們是先在浴缸外用小皂咖的手工皂洗淨身子，才進去泡的啦。

泡澡真的很享受喔～～泡多了，就覺得不喜歡那些加工製造的泡湯粉之類，反而喜歡各種天然的材料，我們嘗試過很多很多種，都很不錯。

泡完，舒舒服服地，身上淡淡綠茶香，覺～也睡得香甜喔！！